अपने हिस्से का जंगल आप खा चुके हैं, नदियों को आप पी चुके हैं..

फेसबुक पूरा सब्जीमय है .जिधर देखो बुद्धिजीवी सब्जियों की महंगाई का रोना रो रहे है ! हाय टमाटर , हाय धनिया हाय गोभी हाय सब्जियां ! ऐसे में इन सब्जीप्रेमियों को नार्थईस्ट की एक लड़की  गीताली सैकिया ने बड़ा करारा  जवाब दिया है ! बिना देरी किये आप भी गीताली सैकिया की ये पोस्ट पढ़िए […]

पोस्टपार्टम डिप्रेशन-कहीं आप तो नहीं इस गंभीर बीमारी की शिकार!

दुनिया के दो सबसे मशहूर शब्द हैं ‘मां’ और ‘प्यार’..ज्यादातर लोगों के लिए आपस में पर्यायवाची जैसे.. मातृत्व पर हमने बहुत कुछ लिख-पढ़ डाला पर अपने बच्चों के लिए फूल सी कोमल और उसपर आये खतरों के लिए चंडी से ज्यादा खतरनाक माँ, शब्दों से शायद परे ही रहेगी..लेकिन माँ को भगवान का दर्जा देते […]

Beautify Yourself by Eating These 5 Food Items

According to an old saying it is said that “True beauty comes from within”. But there is something to this, experts says “what you eat, what you don’t eat and how much you eat can help you preserve your beauty”. Good quality cream, lotion, mask can accomplish something but it is also necessary to care, […]

For How Long Should We Exercise??

For many of us, the most pressing question is “For how long should we exercise ”. A new study conducted by the researchers from Canada have found that: 60 seconds of strenuous and intensive exertion produces health benefits similar to 45 Minutes of traditional  moderate workout exercise.     High – Intensity internal training High […]